Un manual practic pentru o lume stresată cu sfaturi practice despre Arta RELAXĂRII.

Inclusiv o secţiune despre undele cerebrale Alfa.

DESCRIERE:

Nu lăsa stresul să devină suferinţă şi să îţi distrugă viaţa. Tensiunea poate să îţi deterioreze sănătatea, să îţi încurce relaţiile, să îţi reducă abilitatea de a te concentra şi învăţa, îţi poate scădea eficienţa, creativitatea, abilitatea de a rezolva problemele şi submina încrederea în tine şi fericirea.
“Relaxează-te” este un cuvânt compus din unsprezece litere. Totuşi, asamblarea lor în ceva mai mult decât un ideal dorit dar nerealizat, este o sarcină pe care unii dintre noi o găsesc a fi de netrecut. Pentru mine a devenit mult mai uşor. Sper că şi tu poţi descoperi adevăratul înţeles al celor unsprezece litere simple dar importante.

DETALII:

• Numărul de pagini: 40
• Formatul în cm. (l x L): 14.5 x 21
• I.S.B.N.: 978-973-88368-9-1
• Traducerea din limba engleză: Livia Popescu-Flitan
• Titlul original: RELAX – It’s good for you

CUMPĂRĂ cartea de aici.