Ghidul lui Jose Silva de antrenament mental pentru fitness si sport.

de Jose Silva, Ed Bernd Jr.

DESCRIERE:

Performanţă de vârf şi excelenţă sportivă!

Poti atinge o condiţie fizică bună şi trăi o viaţă sănătoasă, fericită şi plină de succes folosind tehnicile mentale pe care Jose Silva le-a dezvoltat după aproape 50 de ani de cercetări. Cartea de faţă face acest lucru si ne introduce în sistemul creat de acesta.

Sistemul lui Jose Silva te învaţă să:

• te motivezi în ciuda şanselor reduse
• îţi îmbunătăţeşti performanţa profesională şi sportivă
• pierzi în greutate şi să te menţii
• întrerupi obiceiurile proaste
• grăbeşti recuperare din accidentele sportive
• îţi păstrezi concentrarea sub presiune
• creezi rezultatele consecvente pe care le doreşti indiferent de circumstanţe şi mediul înconjurător.

Această carte te învaţă procesul care poate fi folosit de oricine – de la atleţi internaţionali, sportivi de performanţă, la cei care practică sport doar în weekend.

Sistemul lui Jose Silva îţi oferă tehnici specifice pentru a te ajuta sa îţi îmbunătăţesti condiţia fizică, flexibilitatea, concentrarea, performanţele sportive, atitudinea şi orice altceva îţi doreşti.

Şi tu poţi să ai toate acestea ca obiectiv aplicând tehnicile mentale create de Jose Silva şi care sunt prezentate umanităţii sub forma unor cursuri şi cărţi.

DETALII:

• Numărul de pagini: 265
• Formatul în cm. (l x L): 14.5 x 21
• I.S.B.N.: 978-973-88368-6-0
• Traducerea din limba engleză: Livia Popescu-Flitan
• Titlul original: Think and Grow Fit  – Jose Silva’s guide to mental training for fitness and sports

CUMPĂRĂ cartea de  aici.